練習について

自分に練習内容を合わせるか、練習内容に自分に合わせるか。

後者はきつい。

しかし、自分の器を拡げるにはそうする以外にないだろう。

前者は、そればかりだと進歩はないかもしれない。

自分に厳しくありたいと思う。

最近は軽めのトレーニングをしっかりやるようになった。

筋トレもパンプ重視で追い込まない。

これでも十分充実感は得られる。

厳しくすべきは祈りのみだ。