今回の武漢発の新型コロナウィルスの問題は大きい。 自分が出来ることをするだけだが、まず手洗いとうがいの徹底。 そして、私はマラソン練習はしばらく強度をかなり落とすことにしました。 京都マラソンは初の棄権も視野にいれています。 疲労をためずに免…

たまの旅行とかスポーツ、カラオケもいいだろう。 しかし、霊的な負担は軽くはならない。 気持ちが少し前向きになるだけだ。 精神疲労の根本的な原因は、道に反した分だけの業にある。 たいていは憎しみだ。 うつ病などの原因を探っていけば、身体的な病を除…