世の中の動きが遅くなり、気が軽くなる。
反省する人が増えて気が浄化される。
また、やる気を出す人も増えて気が浄化される。
したがって、この時期は動きやくなる。
この時期に本当の意味で休まないのはもったいない。
自らを疲弊させていた要因を取り除くことが休むということだ。
酒をはじめ悪癖をやめるチャンスだ。
しっかり自分と向き合うためには時間が必要。
年末年始こそ最高の機会だろう。
迷ったら掃除だ。掃除をしつつ瞑想をすればいい。
座って行う瞑想ばかりが瞑想ではない。
健康体操としてのヨガなどは瞑想それ自体ではない。
また、瞑想といってもそれが定に基づいていなければ、単なる妄想であることも忘れてはいけない。
掃除は定に相当し得る。
私も進化を遂げていきたい。
