久々に座して瞑想をする。
心の固さを緩める。
先々のことを想うことで無駄に消耗していることが分かる。
ちょうどよい円やかなところを目指し、呼吸を感じて、委ねてみる。
性エネルギー昇華の実践自体が浄めの行でもあるから瞑想ととても相性がよいのだろうか。
とてもうまくいく。
いろいろ反省できた。
雑然と過ごしているとなかなか瞑想自体ができないように思う。
基本的に自分は宗教上の行というものに力点をおかないようにしているが、静かに座るというのもまた一つの立派な道なのだろう。
性エネルギー昇華の実践共同演習11日目無事達成。
