少し腸が慣れてきたか。
今日はお粥を作った。
断食明けの食事に失敗して亡くなる人もいると聞く。
たかだか16時間であっても、胃はそれなりの状態にある感じはする。
小さくなっている感じだ。
お粥は調子がよかったので続けていきたい。
いずれにせよ、お腹いっぱい食べてもよい年頃は過ぎている。
ガンジーの行ったブラフマチャリア。
あれも性エネルギー昇華だろうと自分は考えている。
あの指導力の根源にはガンジーの行った厳格な禁欲の実践があったはずだ。
最近の日本を取り巻く社会情勢をみていると、自分も今本気になっていかねば後悔するだろうなと感じているところだ。
この断食の習慣が整えば、すべて出揃ったといえると思う。
