少し霊気の澱みが薄れている。
性エネルギーを浪費せずに、ゆっくり休むとよい。
読経、掃除、不飲酒と基本の型は常に同じである。
このブログではノウハウは語らないが、過去の記事から何度も読み込めばその具体的な姿はみえるはずである。
身の回りを清潔に保つ。
これが瞑想禅定のイロハのイである。
やることが思い浮かばないならば、掃除だ。
今ならばアルコール除菌などやれることはたくさんある。
いつも下ばかり掃除していないか。
たまには天井にも目を向けてみよう。
埃が積もっているかもしれない。
なお、確定申告にプレッシャーを感じている人は、辛抱して一歩踏み出しておくといい。
後回しが一番心に毒なのだ。
私は何事も20分1セットである。
キッチンタイマーを使って20分集中するようにしている。
これで細切れの時間でも大切に扱うことが出来る。
あとはなるべく椅子から立って身体をストレッチしよう。
運動は今は腕ふりがいい。
なんだそれと思われる人のためにあとでyoutubeの動画をあげておく。
足裏マッサージもよいと思う。
とにかく今は無理をして自身の肉体の能力の発展は意図すべきではない。
今あるベストで止めよう。
マイナスをゼロに戻すことで満足だ。
もはや街中に出ること自体がリスクである。
何が正しい情報なのかはっきりしないこともリスクだ。
しかし、ほとんどの人は月曜日から行かねばいけないだろう。
皆不安であるが、我々は自身が霊的存在であることを忘れないようにしよう。
その紙一重の差が絶大な違いになってくる時代でもある。
最大のチャンスでもあるのだ。
