故障も癒え、また走り始めている。 今月は月間100キロペース。健康的にも全く問題ないペースであろう。 さらに、坂道トレーニングをしっかりと意識して取り入れ始めた。 緩いジョグであっても、坂道をコースに組み込んだ。 どうやら坂道トレーニングこそ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。