2023-08-27から1日間の記事一覧
実は最近プロテインを飲み始めている(笑。 調整中である。 理由は、食事だけでは栄養が追いついていないかもしれないと感じたからだ。 アラフィフともなると吸収力が落ちるときく。 実際そうかもしれない。 また、FPSバランスを維持したまま食事量を増やす…
実は最近プロテインを飲み始めている(笑。 調整中である。 理由は、食事だけでは栄養が追いついていないかもしれないと感じたからだ。 アラフィフともなると吸収力が落ちるときく。 実際そうかもしれない。 また、FPSバランスを維持したまま食事量を増やす…