2022-12-06から1日間の記事一覧
来週日曜日、ハーフマラソンを走る。 日曜日に16キロほど走り足をならしておいたので完走を目標にしてよいだろう。 私はわりと足がつりやすい方なので本番前の長距離走は予防接種のようなもので欠かせない。 疲労がたまってきたところに上り坂で力むとくるこ…
来週日曜日、ハーフマラソンを走る。 日曜日に16キロほど走り足をならしておいたので完走を目標にしてよいだろう。 私はわりと足がつりやすい方なので本番前の長距離走は予防接種のようなもので欠かせない。 疲労がたまってきたところに上り坂で力むとくるこ…