死ぬときに、あの人にもっと優しくしておけばよかったと思わずに済むようにしたい。 節制をし、あの時にもっと注意をしておけばよかったと思わずに済むようにしたい。 正しく行うことに専念し、結果は神仏に委ねたい（不活畏）。 生涯現役についてはもはや目…

夕食から次の日の朝食まで16時間空けるという断食を、今日からまず2週間やってみようと思う。 本日1日目終了。 プロテインパウダーの市場が拡大しているというニュースをみた。 筋トレブームと連動しているのだと思う。 自分はBCAAとグルタミンをランニング…